【四川】四川IPTV带您掌握提高身体免疫力的方法

| 熊猫IPTV| 2020-02-06

【流媒体网】摘要：特殊时间，为了不给社会“添乱”，大家也都很自觉的宅在家中。虽然梦想中的“吃了睡，睡了吃”生活得以实现，但时间久了会对身体的负荷有所增大，降低自己的免疫力。当您的免疫力降低，就会提高被病毒传播的几率，成为“病毒菌“！

　　自疫情爆发至今，治愈人数首次超过死亡病例，出现了好转的势头，但在此之前，我们这个无法出门的假期一次又一次的延长。

　　特殊时间，为了不给社会“添乱”，大家也都很自觉的宅在家中。虽然梦想中的“吃了睡，睡了吃”生活得以实现，但时间久了会对身体的负荷有所增大，降低自己的免疫力。当您的免疫力降低，就会提高被病毒传播的几率，成为“病毒菌“！

　　面对当前这个形式，健身房纷纷闭店谢客，防止疫情扩散，户外训练危险较大，因此，居家健身或许是您近期的首选。

　　四川广播电视台与咕咚联合出品的“居家健身，提高身体免疫力”的专题将在四川IPTV上线，通过借助咕咚自有的专业教练资源录制的精品教学视频，将帮您解决居家健身的烦恼，健身，在家也可以！

　　您可在此专题中看到徒手体能训练，腹肌撕裂者入门、人鱼线雕刻入门，十分钟高效燃脂和十分钟高效减脂训练，这五条内容将帮您在家进行基础性的训练，完成一定强度训练目标，从而提升免疫力。

　　在锻炼过程中，请合理规划好运动量，适量运动将有效的增进免疫力的提升，四川IPTV和咕咚会在这个长长的假期，陪您一起动起来！

责任编辑：侯亚丽

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