2024年2月4日（今天）16点26分53秒，我们将迎来立春节气。

　　河北IPTV特别策划多个顺应立春节气的健康养生类专题节目，帮助大家以健康的身体、饱满的精神接新的春天。

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　　立春到 吃春饼

　　立春日吃春饼称为“咬春”。中国民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。

　　春饼是立春日典型的时令食品，从魏晋南朝时代起，人们迎春食春饼。《荆楚岁时记》载：“立春之日，亲朋会宴，啗秦饼、生菜，帖‘宜春’二字。”

　　所谓春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼——用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括熟菜和炒菜。春饼卷在一起的新鲜与交汇、简简单单的那一口清脆，都是春天的味道。

　　河北IPTV特别上线“立春到 吃春饼”节目，结束了一天的忙碌，和家人一起卷一张春饼，尝一口“春天的味道”吧。

　　冬春交替巧补气

　　立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界的各种生物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而向上向外升发。因此，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。

　　立春时节正值冬春交替，河北IPTV特别上线“冬春交替巧补气”节目，适应立春时令的养生妙招都在这里。

　　更多精彩立春主题康养节目，尽在河北IPTV，欢迎观看。

责任编辑：李楠